Trang chủ Ẩm Thực - Nấu Ăn 9 Loại Sinh Tố Bổ Dưỡng
9 Loại Sinh Tố Bổ Dưỡng

9 Loại Sinh Tố Bổ Dưỡng

Tác giả: Diệu Dinh Dưỡng

Người đọc: Đang cập nhật

Lượt xem: 1,938

Trạng thái: Hoàn thành

download Tải PDF

Giới thiệu sách

Hiệp hội Khoa học Australia đã nghiên cứu về công dụng của các loại nước ép trái cây và kết luận, loại đồ uống này rất tốt cho sức khỏe, nhất là trong điều kiện thời tiết khô và nóng bức.

Còn theo kinh nghiệm dân gian nước ép hoa quả sẽ có những chất hữu cơ cần thiết cho sự tăng trưởng và duy trì sức khỏe của cơ thể, góp phần điều hành chức năng của các các cơ quan, bộ phận trong cơ thể con người.

Mặc dù ta chỉ cần một lượng sinh tố rất nhỏ nhưng lượng nhỏ đó giữ vai trò rất quan trọng cho sự sinh tồn của cơ thể như:

- Góp phần vào việc cấu tạo tế bào máu, xương và răng. - Điều hành có hiệu quả những chức năng của tim và hệ thần kinh, tăng cường thị lực của mắt.

- Giúp cơ thể biến thực phẩm thành năng lượng.

- Giữ vai trò xúc tác trong các phản ứng sinh hóa và biến năng lượng để giúp tế bào hoàn thành các chức năng rất cần thiết cho sức khỏe của con người.

- Ngoài ra, sinh tố còn có tác dụng hỗ trợ cơ thể sử dụng các khoáng chất, chất đạm, chất bột đường và nước.

Chỉ cần vài phút là bạn có thể chế biến những ly sinh tố ngon, lạ miệng, bổ dưỡng cho những ngày hè. Chứa nhiều vitamin, chất xơ, protein…

Nếu như trước đây, máy xay sinh tố tự động thường không làm bạn hài lòng về độ nhuyễn của thức ăn thì bây giờ với máy xay sinh tố đa năng sẽ giúp bạn điều chỉnh được tốc độ và ý muốn của mình.

Sách liên quan