Giới thiệu sách
MỤC LỤC
Phần I: Bản chất cảm xúc.. 1
Cảm xúc tiềm tàng... 3
Tùy tâm hiện tướng... 11
Cảm xúc mơ tưởng... 16
Tinh thần trung đạo.. 21
Cánh chim vô hình... 25
Làm mới cảm xúc... 29
Phần II: Hạ nhiệt cảm xúc. 37
Nhiệt lượng cảm xúc. 39
Khổ đau do tình và tưởng. 43
Nhận thức bay bổng.. 47
Khoanh vùng cảm xúc. 50
Chia sẻ nỗi lo. 60
Liên minh cảm xúc... 64
Phần III: Chuyển hóa cảm xúc... 69
Chia sẻ nỗi đau. 71
Đừng đè nén... 76
Quán không tác giả... 82
Xoa dịu nỗi đau... 87
Chân không hóa cảm xúc.. 93
